الـ"أنا"..ـ

لست أقصد "أنا " الأنانية..

إنما أقصد الادراك والتفكير في "اﻷنا".. فأنا الآن أكتب وأنت الآن تقرأ ..الآن أشعر بنفسي وأنا أضغط الحروف..




عندما يكون الطقس حارا ..أشعر بالضيق ..ليس ﻷن الجو حار ..فلو استرخيت في بيتي لن يشكل الطقس فاقا..أشعر بالضيق ﻷني أشعر بنفسي حارة ..بجسدي المتلاصق..بملابسي الرطبة..هذا ما يجعلني أكره الحر..فهو يوفر لي كما كبيرا من الشعور بـالـ"أنا" في أسوأ حالتها..

عندما أجلس على مقعد وثير في مقهى راق..محاط بالطبقة الراقية ..فإن ذلك يوفر لي الجو الملائم لأستشعر الـ"أنا" الراقية بداخلي ..الجزء المرهف مني..ليس لوثارة الكرسي..بل ﻷني أشعر بأنا المرتاحة..

وهكذا فكل ما في يومنا يحوم حول شعورنا بأنفسنا ..بالـ"أنا" ..فنحن نمارس الألعاب ﻷنها توفر هذا الشعور..وعندما يسود البرود والروتين على اللعبة وتصبح مجرد حركات..يصيبنا الملل ..ﻷننا ببساطة لم نعد نشعر بأنفسنا..لم نعد نشعر بالـ"أنا"..

فنحن نبحث عن الأصدقاء الذين يوفرون لنا أكبر كم من الشعور من الأنا ونبحث عن الفتاة التي توفر لنا أكبر قدر من الأنا وعن الطعام.... وعندما نفقد أي من هذا نبحث عن أداة أخرى توفر هذا الوعي..اﻷنا ..فكلمة السر ليست في الصديق أو الحبيبة أو الطعام بل بوعيي بنفسي عندما أكون معه عندما أتناول....الادراك بالذات هو الهدف

عند الصلاة نحرص على إزالة كل الملهيات والمشتتات..لنستشعر الـ"أنا" بين يدي الله..

عندما يطول اليوم وتكثر الأحداث نتوق دوما للانطواء ..للاسترخاء..للترفيه ..أيا كانت الطريقة فنحن نبحث عن الأنا.. نعم ..عندما أتمدد على السرير في الهدوء والظلام..فإنني ببساطة أزيل كل المعوقات بيني وبين التفكير في نفسي ..في جسدي..

وربما ألجأ إلى استنشاق هواء منعش يعيد إلي وعيي..ﻷشعر بصدري يمتلأ ببرودته..أو ربما يفضل أحدهم التحدث إلى صديق..أو إلى حبيبة..


ويفضل البعض أن يشرب الخمر ليغيب الـ"أنا " البائسة تماما فيعطل إحساسه بالمشكلة..

وربما لا يحتاج البعض ﻷي من هذا ﻷنه درب نفسه دائما على تجاهل الملهيات والمؤثرات ..على التركيز على الـ"أنا" وما تفعل..أنا الآن آكل ..أنا أشرب..أنا الآن أذاكر..

ولهذا نكره جميعا أن يقاطع أحد استرخاءنا ..أن يحدثنا في حالة انسجامنا..ﻷ نه يلهينا عن الشعور بأنفسنا الشعور بالـ"أنا"..وهكذا فالمثابرين على الدراك بأنفسهم يكرهون الثرثرة والملهيات ﻷنها تنسيهم شعورهم بالـ"أنا"..

وفي بعض المواقف نصف فلان بأنه تائه أو غير مدرك بنفسه..ونشعر بغبائه أو قلة أهميته..فإن كان لا يشعر بنفسه فأي فائدة قد يقدم؟؟


إذا اتفقت معي على وجود اﻷنا في حياتنا فما أهمية الحفاظ عليها؟؟
أعتقد أن الحفاظ على الشعور بالـ"أنا"يحافظ على الطاقة اليومية من الاهدار في كل اتجاه و كل مناسبة..
الحفاظ على الأنا يرفع من كفاءة الانتاج ..فنخشع في الصلاة ..ونركز في المذاكرة..الشعور بالأنا هو الخطوة الأولى لتجميع الطاقات والقدرات لتوجيهها إلى الاتجاه الصحيح..
أيضا يساعد على الحد من السقطات اليومية..فعندما أنسى أين وضعت كذا .. ؟؟ هل فعلت كذا..؟؟ فأنا قطعا لم أكن أشعر بنفسي.. بالـ"أنا"..

كيف أزيد من شعوري بالـ"أنا" ؟؟

بالتدريب .. :)

ربما ترى الموضوع أصغر من أكتب أنا وتقرأ أنت عنه..لكني أقتنع بالفكرة وأطبقها ..وصدقا أستفيد منها..أتمنى أن تجرب أنت أيضا... :)

آسف على الاطالة وعلى كم الأنا في الموضوع.. :)





"الرجل الذي رآى العالم وهو في الخمسين كما رآه وهو في العشرين..أهدر ثلاثين عاما من حياته" كلاي